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真的挺奇怪的，有些女人啊，总是轻轻松松就能得到别人的喜欢，有些女人啊，总是能够保持不卑不亢实现自己的目标。

这些女人松弛得很迷人，拥有着一种非常棒的魅力，让人非常羡慕，也非常想靠近。

(资料图片)

那么这些女人到底拥有什么呢？我觉得就是一种松弛感。

所谓松弛感，就是能够找到适合自己的生活节奏，就是能够不骄不躁、自然清醒，就是知道自己要什么并且有能力为自己想要的东西努力。

女人啊，就该活成这样，掌控自己的人生，成为自己的主人。

那么，到底要怎样才能成为这样优秀的女性，拥有最好的松弛感呢？我觉得做到这五件事就可以啦。

保持稳定的情绪

真正的强者啊，情绪都是很稳定的，你很少看到她们狂喜或是暴怒，感觉她们总是非常冷静淡定。

这些女人啊，并不是没有情绪，而是能够控制好自己的情绪，不会被情绪的魔鬼给打扰。

你在这些女人身上看到的那种从容、冷静、理智、淡定，其实就是松弛感。

我们每个人都会遇到让自己不快乐的事情，在这样的时候，有情绪也很正常，但是用怎样的心态去面对，就决定了你会拥有怎样的人生。

我们可能不会从一开始就做到情绪稳定，但这一定是可以刻意练习的。不管遇到什么事情，都先深呼吸，不管遇到多么让你讨厌的人，都不要立刻脱口而出任何话语，想清楚再说、再做，给自己多留下一点退路。

慢慢地，你会发现自己在遇到不喜欢的人和事时，就会变得冷静而淡定，你自然也就会拥有让人羡慕，也让自己舒服的松弛感啦。

坦然允许一切发生

这世上多的是我们无法掌控的事情，如果你总是纠结为什么会这样，那就只能一直让自己陷入痛苦之中。

所以，调整好自己的心态，学会顺其自然，坦然允许一切发生，这才是让自己拥有松弛感和幸福的要义。

就比如你很喜欢的一件衣服今天不小心划破了，你一直难过，一直生气，一直懊悔，根本也不可能让衣服还原，还不如调整好心态，找个好的裁缝店修补一下，或是看看还能不能再买一件。

再比如一件事没有做好，你非常后悔为什么当初没有再认真努力一点，但这样的心态只能让你接下来什么都做不了，还不如总结经验，去把下一件事做好。

请记得，人生不如意十之八九，不确定、不完美才是人生常态。坦然一点，允许一切发生，你才会有不一样的人生体验，也才能够在不断地变化中找到最适合自己的生活状态，拥有最好的幸福和快乐。

减少对一切人和事的期待

因为过度期待得到一样东西，所以失去的时候格外难过，因为过度希望做到一件事情，所以失败的时候格外沮丧，因为过度期待和一个人有未来，所以失去的时候格外悲伤。

你是不是也会这样？如果是的话，那就先学会降低对一切人和事的期待，包括自己。

不管做什么事情，都不要要求尽善尽美，不管发生什么事情，都告诉自己要坦然接受。

当你这样做了以后，你会发现自己的生活中多了许多美好。但其实这些美好不是突然才有的，只是之前你活得太紧张了，忽略了它们而已。

想要活得有松弛感，就要先学会放下，放下期待，放下执念，你才有空拿起快乐，拿起幸福。

保持自己的节奏

每个人都有自己的生活节奏，我们没必要去羡慕别人的。你去看那些优秀的女性，她们大多都有自己喜欢的事业、爱好，并且能够把这些事情常态化。

其实啊，人生就是在日复一日的重复中找到属于自己的不一样，如果你总是追求新鲜，可能永远无法有所成就，但如果你在重复的生活中失去了对生活的期待，可能也会一事无成。

学会把握节奏，不急躁、不焦虑、不迷失自我，知道自己要什么，并且为了自己想要的东西拼尽全力。

可能一开始你做不到这样，没关系，慢慢摸索，慢慢感受，慢慢调整，慢慢让自己变得松弛而优秀。

我相信每个女人都有这样的能力，我相信你一定可以。

大方接受也果断拒绝

想要成为一个有松弛感的优秀女性，就要活得足够独立和自信，知道自己要什么、不要什么，能够大方接受自己喜欢的，也能果断拒绝自己不想要的。

你要知道，你的原则底线就是你幸福的保障，而你的配得感就是你幸福的源泉。

我见过许多女人，因为不自信而不敢拒绝别人，因为没有配得感而不敢接受别人的好，这样的她们，总是活得很紧张也很拧巴。

可是亲爱的，你完全没必要这样，每个人都有自己的优点，你要善于发现，并且勇敢地放大。

至于那些你不喜欢的，你完全不用担心拒绝了她们会让她们不喜欢自己，反正你也不喜欢她们。

做自己喜欢的事情，你才会成为自己喜欢的人，加油。

做个有松弛感的女人，真的是一件很幸福的事情。而所有优秀的女性，几乎也都有这个特质。

其实这就是因为她们都很优秀、很强大、很通透，所以总是能够做到自己想做的所有事情。

我们也一定可以这样的，只要你肯为自己努力。努力做到这些事，努力成为更强大的女人，努力幸福和快乐吧。

我是夕言，专栏作者，人不老心也不老的大龄少女，喜欢写温暖的文字，做感性的节目，已出版《你的余生，与我有关》，如果你有故事，记得来找我。